Kabegamiakd

寝るときの少し前に、 温かい蒸しタオルで、子供や赤ちゃんの鼻を、 温めてあげると、鼻づまりが解消しますよっ( ´∀`)b♪ 外出していた時に、 携帯用のカイロをミニタオルで包んで、 子供の鼻にあてて、ゆっくり深呼吸をさせた時も、左の鼻なら右わきを、右の鼻なら左わきを圧迫します。 寝る姿勢を変える 仰向けの姿勢は鼻づまりになりやすくなります。 クッションを使って少し体勢を起こすような姿勢にすることで鼻水が出やすくなり、鼻づまりを軽くすることができます。夜寝る時に鼻がつまる原因・鼻づまり解消法3つ 眠れない時 鼻づまりは睡眠の質を下げる？睡眠時の姿勢で違いがあるの ｢寝る時だけ鼻づまりに｣原因と今すぐできる対策2つ☝; 今すぐ実践できる ツボ押し花粉症ケア アレルラボ 鼻づまり 寝る時